玩耍对孩子们意义重大!

　　无组织、无计划的自由玩耍对孩子们来说是非常有益的，可以帮助他们变得更有创造力，当孩子处在一个没有压力和自由的环境中时，可以更多的激发孩子的创造力，童年时玩耍是很重要的。安阳研学基地来跟大家介绍一下玩耍对孩子的意义！

　　精神病学家Stuart Brown花了42年的时间采访了6000人关于他们的童年。数据显示，如果儿童不能像儿童那样自由玩耍，他们长大后可能会不快乐，难以适应新环境。科学家们称之为“自由游戏”，它对发展儿童的社交技能、应对压力的能力和认知问题解决能力至关重要。许多研究支持布朗的观点，即如果人类和动物在童年“玩得不够”，他们的社会、情感和认知发展都会受到影响。对动物行为的研究证实了玩耍的好处及其在进化中的重要性:从根本上说，玩耍让动物，包括人类，学会了某些技能，帮助它们生存和繁衍。

　　大多数心理学家认为，即使到了成年，人们仍然受益于童年的自由玩耍，这对他们的身心健康也有好处。在过去，几乎每个孩子都有足够的时间玩耍。今天，很少有孩子享受自由玩耍的乐趣。《儿童与青少年医学档案》(archives of child and adolescent medicine)2005年的一份报告显示，从1981年到1997年，儿童的自由玩耍时间减少了四分之一，家长们牺牲了玩耍时间，让孩子进入一所好大学，并让他们参加许多课外活动——从幼儿园开始。然而，正是自由游戏让孩子们更有创造力和协调性。游戏可以缓解压力，游戏可以消除焦虑，减轻压力，并帮助孩子处理困难和不可预知的情况。

　　研究表明，玩耍对儿童的情绪健康也起着关键作用。这可能是因为玩游戏可以帮助他们摆脱焦虑和压力。1984年发表在《儿童与青少年医学档案》(archives of child and adolescent medicine)上的一项研究中，研究人员通过观察74名3岁和4岁儿童在幼儿园一天的表现，比如他们是否恳求父母留下来，以及他们的手掌出汗多少，来衡量他们的焦虑程度。研究人员将这些儿童分为焦虑型和非焦虑型，并将他们随机分为四组。一半的孩子进入一个满是玩具的房间，在那里他们可以独自或与同伴玩15分钟。其余的孩子在老师给他们讲故事的同时，须独自或与同伴在一张小桌子旁坐15分钟。

　　然后研究人员重新评估了孩子们的焦虑水平。之前被认为是焦虑的孩子在玩玩具15分钟后的焦虑缓解量是听故事的孩子的两倍。(当然，不焦虑的孩子焦虑程度要低一些。)有趣的是，独自玩耍的孩子比与同伴玩耍的孩子有更平静的情绪。研究人员推测，当孩子们独处时，他们更有可能创造出富有想象力的游戏方式，这可以导致更多的幻想，帮助他们应对当前的情况。

　　因此，给孩子们足够的时间在他们天真快乐的童年玩比做更多的锻炼更重要。研学旅行可以给孩子们提供玩耍和学习的机会，让他们和自己的伙伴一起投入大自然的怀抱，快乐地在更广阔的天地中成长，为他们美丽的童年增添色彩。在五月，带你的孩子去自然之旅。